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2016-12-31 (Sat) 12/31
引き続き訓練。
並行して作品文章を進行。
ブログ系統は少し頻度を落として
その時間を作品文章に割り振るべし。
精神にはギャバ
腰痛は、知らずの内に負担の掛けすぎで
腰が炎症していることもあるので風邪薬が効く場合もある。
運動不足のケースもある。
しかるに月に一回は
帰宅
↓
運動
↓
ギャバと風邪薬飲んで丸一日安静
という日を作ると良いかもしれない。
実際、かなり腰が楽になった。
あと、訓練ものめり込みすぎず、
きちんと定期的にアニメ+寝転がり休憩取ること。
腰と脳を短時間で回復させるための措置として、最も効率がいい。
夜勤の際は
もう寝なくてもいいや、
眠れないなら眠れないで、その時間に文章進めてくれるわ
というぐらいの気持ちでいた方が逆に眠れる。
実際、眠れれば回復するし
眠れなければ文章進むという王手飛車取り。
とりあえずかねてより読んでおかねばと思っていたエロ小説を読むと良い。
エロ的表現の学習になるし、
下半身に血液集まるからか、なんか無駄によく眠れる。
あと、どてら最強
あったかいし眠気を催す。
